Terapia Kobiet
Opiekuję się Kobietami na każdym etapie życia. Oferuję terapię przed ciążą, okołoporodową, po porodzie, w okresie menopauzy i po menopauzie. Znajdą u mnie pomoc Kobiety problemami urologicznymi, ginekologicznymi, seksuologicznymi i anorektalnymi. W celu przeprowadzenia terapii w okolicach krocza wymagana jest pisemna zgoda Pacjenta.
Wskazania:
- Nietrzymanie moczu z przepełnienia
- Wysiłkowe nietrzymanie moczu
- Nokturia
- OAB, czyli pęcherz nadaktywny, parcia naglące
- Stan przed operacją urologiczną lub ginekologiczną
- Stan po operacji urologicznej lub ginekologicznej
- Prolapsus, czyli obniżenie narządów rodnych
- Rozejście kresy białej
- Przepuklina pępkowa
- Zaparcia
- dyssynergia
- Zaburzenia anorektalne(nietrzymanie stolca, gazów)
- hemoroidy
- szczelina odbytu, przetoki
- Bóle w obrębie miednicy
- Bóle kości ogonowej
- Zwichnięcia,złamanie kości ogonowej
- Ból podczas współżycia
- opieka podczas zmiany płci
- Bolesne miesiączkowanie
- Adenomioza
- Endometrioza
- Pochwica,wulwodynia
- suchość w pochwie
- atrofia pochwy
- hipotonia i hipertonia tkanki łącznej
- blizna po nacięciu krocza
- blizna po cięciu cesarskim
- rozejście lub asymetria spojenia łonowego
- fizjoterapia estetyczna po zabiegach medycyny estetycznej
- masaż i drenaż mięśnia piersiowego większego i mniejszego
- zakończenie karmienia piersią
- dobór pessara kostkowego
- dobór tamponu podpierającego
- nieprawidłowa postawa ciała
- nieprawidłowe napięcie mięśni
Korzyści terapii:
- Indywidualny dobór terapii
- Poznawanie własnego ciała
- Nauka wzmacniania i rozluźniania mięśni dna miednicy
- Poprawa jakości tkanki łącznej
- Poprawa komfortu życia
- Zmniejszenie dolegliwości
- Pozbycie się dolegliwości
- Korekcja wady postawy ciała
- Wzmocnienie mięśni stabilizujących postawę ciała
- Przygotowanie do operacji i pomoc w powrocie do sprawności po zabiegu
- Wyrównanie napięć w organizmie
- Nauka prawidłowych nawyków toaletowych(trening behawioralny)
- Nauka terapeutycznego stosowania dilatorów i wibratorów
- Nauka autoterapii stosowania masażerów intymnych
- Bezpłatna nauka samodzielnego badania piersi
- Zdobyta wiedza pozostanie do końca życia
- praca manualna per vaginum i/lub per rectum
- praca wisceralna ( jama brzuszna)
- praca technikami osteopatycznymi
- elektroterapia ( elektrostymulacja, drenaż, tonoliza, TENS)
- biofeddback, czyli praca mięśni dna miednicy pod kontrolą wzroku
- praca sondą ciśnieniową
- terapia z wykorzystaniem pelwimetru
- praca nad czułością odbytnicy i pojemnością odbytnicy
- praca na sondzie balonikowej per rectum
- zabiegi Indiba: rewitalizacja pochwy, praca z bliznami, regeneracja powłok brzucha, regeneracja tkanek, terapia przeciwbólowa. Brak przeciwwskazań jeżeli Pacjentka jest w trakcie lub po chorobie onkologicznej
- trening mięśni dna miednicy w pozycji leżącej, stojącej, w ruchu, na niestabilnym podłożu pod kontrolą wzroku
- terapia metodą Guillarme
- terapia technikami hypopressive
- terapia czaszkowo krzyżowa
- terapia nerwu błędnego
Fizjoterapia około i poporodowa
Wskazania do fizjoterapii okołoporodowej i poporodowej:
- fizjoterapia przed ciążą, jako przygotowanie do ciąży
- chęć przygotowania się do porodu w głębokim relaksie
- bóle kręgosłupa w ciąży i po porodzie
- bóle spojenia łonowego w ciąży i po porodzie
- bóle podżebrowe
- bóle w okolicach bioder w ciąży i po porodzie
- rozejście mięśnia prostego brzucha
- blizna po nacięciu krocza i po cesarskim cięciu
- bóle kości ogonowej
- obrzęki
- rozejście spojenia łonowego, asymetria spojenia łonowego
- bolesne współżycie po porodzie
- bóle miednicy po porodzie
Przeciwwskazaniem do terapii jest ciąża zagrożona!!!
Do terapii potrzebne jest aktualne zaświadczenie od lekarza prowadzącego o prawidłowym przebiegu ciąży!!! (można pobrać wzór zaświadczenia ze strony i przedstawić lekarzowi)
Korzyści fizjoterapii okołoporodowej i poporodowej:
- przygotowanie mięśni dna miednicy do porodu(nauka dla kobiet planujących ciążę)
- profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha
- zapobieganie problemom bólowym
- działanie przeciwbólowe
- przywracanie prawidłowej postawy ciała
- pomoc przy obrzękach
- profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha
- praca z rozejściem mięśnia prostego brzucha
- praca z blizną po nacięciu krocza i po cesarskim cięciu(zapobieganie zrostom)
- przywrócenie prawidłowego napięcia mięśni dna miednicy po porodzie
- zapobieganie wysiłkowemu nietrzymaniu moczu i obniżeniu narządów rodnych
- pewność siebie i poczucie bezpieczeństwa
- poznanie technik wizualizacji wprowadzających w stan wyciszenia i relaksu
- bezpłatna nauka samodzielnego badania piersi
- możliwość wzięcia udziału w przygotowaniu do porodu naturalnego i cięcia cesarskiego
Program przygotowania do porodu:
Program obejmuje 5 indywidualnych spotkań (ale może być też tyle ile chce i ile potrzebuje Pacjentka).
Przeznaczony dla Kobiet po 35 tygodniu ciąży i w przebiegu ciąży prawidłowej. Można wziąć udział samemu lub/i z partnerem, który będzie przy porodzie.
Co obejmuje?:
-nauka prawidłowych pozycji do odpoczynku(bezpiecznych i wygodnych)
-nauka prawidłowych pozycji odciążających i przygotowujących mięśnie dna miednicy
-profilaktyka rozejścia mięśnia prostego brzucha
-powięziowa terapia bólu i/lub masaż
-oklejenie brzucha i/lub kręgosłupa i/lub spojenia łonowego plastrami
-nauka masażu krocza
-nauka oddychania w czasie skurczu porodowego i w czasie przerwy
-nauka przetrwania skurczu w pozycji stojącej i na piłce
-nauka masażu, który daje ulgę w bólu podczas skurczu i w czasie przerwy dla Kobiety i /lub partnera
-przykładowy trening, który możesz kontynuować w domu
-elementy masażu Rebozo(masaż chustą, który wykonuje partner) może być wykorzystany w czasie porodu lub jako element relaksu jeszcze w domu
-nauka prawidłowej pielęgnacji noworodka(ubieranie,kąpiel,noszenie,zabawy, obroty, zmiana pieluchy)
-nauka treningu behawioralnego po porodzie(pierwsze wstawanie z łóżka, dźwigania,rana krocza, rana po cc, mikcja, defekacja, ogólne zalecenia)
Możliwość wykorzystania porodu w głębokim relaksie: wizualizacje, praca z ciałem, oddech.
Kobiety mające zaplanowane cięcie cesarskie mogą również wziąć udział w takich spotkaniach, pomimo tego, że nie rodzą takie Kobiety drogami natury to i tak dno miednicy potrzebuje specjalistycznego traktowania. Nauczą się też Panie prawidłowych zachowań po cesarce, czyli jak wstać z łóżka, jaka powinna być pozycja do defekacji i profilaktyka blizny.